Phi lê (ức gà )

Phi Lê Ức Gà – Món Ngon Lành Mạnh và Dinh Dưỡng

Phi lê ức gà là một trong những nguyên liệu phổ biến và được ưa chuộng trong ẩm thực hiện đại. Với phần thịt trắng, mềm mại và ít mỡ, phi lê ức gà không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn cung cấp nhiều dinh dưỡng, trở thành lựa chọn lý tưởng cho bữa ăn của mọi gia đình.

Đặc Điểm Nổi Bật của Phi Lê Ức Gà

Phi lê ức gà được chế biến từ phần ức gà tươi ngon, không da, không xương, giúp dễ dàng trong việc chế biến và tiết kiệm thời gian nấu nướng. Phần thịt này chứa nhiều protein, ít calo và chất béo, rất tốt cho những ai đang muốn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Lợi Ích Sức Khỏe Khi Sử Dụng Phi Lê Ức Gà

Phi lê ức gà là nguồn cung cấp protein dồi dào, giúp xây dựng và phục hồi cơ bắp. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin B6, niacin và selen, hỗ trợ hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe tổng thể. Với hàm lượng chất béo thấp, phi lê ức gà là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn giảm cân hoặc duy trì vóc dáng.

Cách Chế Biến Phi Lê Ức Gà Ngon

Phi lê ức gà có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một số công thức đơn giản và ngon miệng:

1. Phi Lê Ức Gà Nướng

Nguyên liệu:

• 500g phi lê ức gà
• 2 muỗng canh dầu olive
• 2-3 tép tỏi băm
• Gia vị: muối, tiêu, thảo mộc khô (oregano, rosemary)

Cách làm:

1. Ướp phi lê ức gà với dầu olive, tỏi, muối, tiêu và thảo mộc khoảng 30 phút.
2. Làm nóng lò nướng ở 200 độ C.
3. Nướng phi lê ức gà trong khoảng 20-25 phút cho đến khi thịt chín và có màu vàng hấp dẫn.

2. Phi Lê Ức Gà Xào Rau Củ

Nguyên liệu:

• 500g phi lê ức gà
• 200g rau củ (ớt chuông, bí ngòi, cà rốt)
• 2 muỗng canh dầu ăn
• Gia vị: muối, tiêu, nước tương

Cách làm:

1. Thái phi lê ức gà thành lát mỏng.
2. Xào phi lê ức gà với dầu ăn cho đến khi chín.
3. Thêm rau củ vào xào chung và nêm gia vị vừa ăn.

📍 Địa chỉ cung cấp nguyên liệu tươi ngon:
Công Ty TNHH Thực Phẩm SORO
📍 765 Xa lộ Hà Nội, KP3, P. Long Bình, TP. Biên Hòa, Đồng Nai
☎️ 0936 99 17 18
🌐 Website: sorofood.com.vn
📱 Theo dõi trên các kênh mạng xã hội:

• Instagram | TikTok | Facebook | YouTube

Kết Luận

Phi lê ức gà là lựa chọn tuyệt vời cho những ai yêu thích món ăn ngon, bổ dưỡng và dễ chế biến. Với nhiều cách chế biến phong phú, phi lê ức gà không chỉ giúp bữa ăn thêm phần hấp dẫn mà còn cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hãy thử ngay phi lê ức gà để cảm nhận sự khác biệt trong từng món ăn!